“Lu mending…” Kok adu nasib sih?

Kamu pernah ngalamin momen “adu nasib” atau “one-upping”? Kamu nggak sendirian! Pelaku adu nasib

sering melakukan yang namanya oppression olympics saat merasa butuh validasi untuk apa yang dia rasakan. 

Oppression olympics berarti seseorang cenderung membandingkan siapa yang lebih pantas merasa sedih

atau marah. Ujung-ujungnya, kamu akan merasa sedunia nggak boleh lebih menderita dari dia.

Dalam kasus lain, oppression olympics juga sering terjadi tanpa sadar kalau si pendengar merasa kesulitan menunjukkan empati. Niatnya bisa dua, antara adu nasib jadi cara dia menunjukkan dia bisa mengerti penderitaan kamu, atau dia ingin memberi motivasi bahwa kondisinya tidak separah yang kamu pikirkan agar kamu bisa

move on. Sayangnya, cara yang digunakan jadi kurang tepat.

(Foto: Ilmupedia)

Tapi, oppression olympics juga bisa jadi tanda-tanda sifat narsistik lho! Orang yang narsistik akan mementingkan

diri sendiri dan berusaha menguasai percakapan. Mereka cenderung merasa lebih pantas menjadi pusat perhatian,

jadi akan meremehkan apa yang terjadi denganmu agar dirinya sendiri terlihat lebih istimewa.
 

Yuk belajar menjadi pendengar yang baik. Caranya mudah, cukup tanyakan apakah teman bicaramu

butuh solusi atau hanya ingin didengarkan saja. Setelah itu, jangan interupsi cerita dia.

One-upping memang kadang sulit dihindari karena niat kamu hanya ingin sharing pengalaman

yang mirip, tapi tetap lebih baik dengarkan cerita temanmu hingga selesai.

Semoga penjelasan ini bermanfaat ya. Jangan lupa bagikan artikel ini ke teman kamu supaya nggak one-upping!

Reference:

• Menolak Diskusi “Adu Nasib” Menjadi Sebuah Revolusi Budaya Otak
• Oppression Olympics 
• Oppression Olympics: The Game That Needs to End
• Nobody Does it Better: Dealing with People Who One-Up
• How to Talk to a One-upper Without Losing your Damn Mind
• Narsistik